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Hautklar - Der Weg zur reinen Haut (eBook) - Generation Pille

Hautklar – Der Weg zur reinen Haut (eBook)

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Informationen zum Buch:

Hautunreinheiten, Pickel oder Akne müssen wir nicht länger als Schicksal hinnehmen, denn dafür gibt es einen Grund. Wie man diesen herausfindet und dagegen angehen kann, beschreibe ich in diesem eBook. Ich möchte Frauen helfen, Pickel und fettige Haut für immer loszuwerden. Doch dafür ist es sehr wichtig, zu verstehen, wo die Ursachen der Probleme liegen.

In den letzten Jahren, insbesondere während meiner Ausbildung zum Health Coach, habe ich herausgefunden, welche Bausteine für eine reine und strahlende Haut wichtig sind. Wir müssen unseren Körper ganzheitlich betrachten, um zu verstehen, warum sich unser Hautbild negativ verändert, denn häufig liegt die Ursache nicht in unserer Haut selbst, sondern an unserer Ernährung, an geschwächten Entgiftungsorganen, einer eingeschränkten Darmfunktion und an Stress.

Wieso habe ich Pickel?
Was kann ich tun, um eine reine Haut zu bekommen?
Wie reinige ich mein Gesicht am besten?
Was haben die Entgiftungsorgane Leber, Darm und Nieren mit meinen Pickel zutun?
Und wie kann ich diese Organe unterstützen?

Mit genau diesen Fragen beschäftigt sich der Ratgeber Hautklar.

Beschreibung

Hautklar – Der Weg zur reinen Haut

Gerade nach dem Absetzen der Pille haben viele Frauen mit unreiner Haut, Pickel oder Akne zu kämpfen. Es ist ein Weg der Verzweiflung, denn egal ob teure Kosmetikprodukte oder der Besuch beim Hautarzt, nichts scheint langfristig wirklich zu helfen.

Genau so ging es mir nach dem Absetzen der Pille. Mit meiner Erfahrung als Health Coach und meiner eigenen Geschichte mit einer unreiner Haut habe ich diese eBook geschrieben, um Frauen wie dir zu helfen eine strahlend schöne Haut zu bekommen. Das eBook Hautklar unterteilt sich in folgende drei Bereiche:

DIE ERNÄHRUNG
Der erste Bereich umschließt die Ernährung. Wie sagt man so schön: Du bist, was du isst! Die Ernährung bildet die Grundbasis für dieses Programm. Dabei zeige ich dir auf, welche Lebensmittel schädlich für deine Haut sein können. Verschiedene Rezepte findest du am Ende des Buchs, sie sollen dir den Einstieg erleichtern.

DIE REINIGUNG
Eine unreine Haut hat eine Ursache und diese Ursache kann an einer mangelhaften Funktion der Entgiftungsorgane liegen. Im zweiten Bereich des Buchs geht es also um die Reinigung der drei Organe: Darm, Leber und Niere. Schritt für Schritt schauen wir uns mögliche Anwendungsmethoden für eine Entgiftung an. Nach der inneren Reinigung kommt die äußere. Mit ein paar einfachen Tipps zeige ich dir, was man machen kann, um die Haut von außen zu unterstützen.

DIE SEELE
Der dritte Bereich umfasst die Seele. Versuche dir diese Kapitel ans Herz zu legen, denn es ist genauso wichtig wie die anderen beiden Bereiche. Das Kapitel ist bewusst von mir an das Ende gesetzt worden, denn es kann dich langfristig unterstützen, dich in deiner Haut wohl zu fühlen. Die Hilfsmittel dazu, findest du im letzten Bereich des Buchs.

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